Sportbingo

Ihr braucht einen Würfel und ein Blatt Papier mit den Ziffern 1-6 (gerne auch die Grafik dafür ausdrucken).

Versucht nun mit dem Würfel alle 6 Ziffern zu würfeln!

Bei den einzelnen Ziffern müssen Übungen gemacht werden.

z.B.

1            2 Liegestütze

2            5 mal auf den Bauch legen und wieder aufstehen

3             20 Hampelmänner

4             5 Situps

5             10 Kniebeugen

6             10 Strecksprünge

(Die Übungen können natürlich variiert werden!)

Wenn man eine Ziffer gewürfelt hat, macht man die Übung und darf die Übung auf der Karte abstreichen. Beim nächsten würfeln könnte die Ziffer wieder erscheinen, Übung machen, weiter würfeln - bis alle 6 Ziffern abgestrichen sind.

Viel Spaß dabei.....

Spiele mit dem Metermaß

Lege die aufgeklappten Meterstäbe über gegenüberstehende Stühle, Hocker, Wohnzimmertisch usw. und versuche drüberzusteigen und untendurchzukrabbeln ohne sie zu berühren.

Stoße mit dem Meterstab einen Luftballon in die Luft und versuche, dass er nicht auf den Boden fällt. Je länger der Meterstab aufgeklappt ist, umso schwieriger wird es.

Lege Meterstäbe in Form von Vierecken auf den Boden und hüpfe von Feld zu Feld. (Himmel & Hölle).

Bilde mit dem Meterstab ein großes Quadrat und versuche durchzuschlupfen ohne es zu berühren. Lasse das Quadrat immer kleiner werden.  Wie weit schaffst Du es?

Kissenboccia

Es gibt 1 MASTERKISSEN welches geworfen wird. Jeder versucht jetzt sein eigenes Kissen so nahe wie möglich an das Masterkissen zu werden. Wer am nächsten dran ist, darf das Masterkissen als Nächster werfen. Die Verlierer müssen zur Strafe Übungen machen (Liegestütze, Strecksprünge etc.) Das Ganze kann natürlich auch alternativ mit anderem Material gespielt werden (z.B. Bierdeckel, Kronkorken, Socken, Schuhen etc.) und gegebenenfalls drinnen oder draußen.

Viel Spaß damit...