Outdoor Fitness

Spaß an einem gemeinsamen Ganzkörpertraining unter professioneller Anleitung und das in der freien Natur. Unabhängig vom Alter und Fitnesslevel.Selbsverständlich wird Ihr individuelles Trainingslevel berücksichtigt.

Die Trainingseinheit dauert 1 Stunde und findet ganzjährig statt.*

Nach einem Aufwärmprogramm startet jeder auf seinem individuellen Fitnessparcour und gemeinsam schließen wir das Training mit einem Cool-down ab.

Sie benötigen der Witterung angepasste Sportbekleidung. Umkleidemöglichkeiten sind im Vereinsheim vorhanden.

* Bei Regen findet die Einheit in der gut ausgestatteten Sporthalle des KCL statt.

Termin: mittwochs von 20-21 Uhr

Ansprechpartnerin: Ulrike Gliem

Tel: 0163-3657569